37度手環(huán)的升級(jí)通常分為軟件升級(jí)和硬件升級(jí)兩部分。以下是一些基本的升級(jí)步驟：

軟件升級(jí)：

1. 打開(kāi)手環(huán)：確保你的37度手環(huán)電量充足，并且已經(jīng)開(kāi)啟。

2. 進(jìn)入設(shè)置：在手表的主界面，找到“設(shè)置”選項(xiàng)。

3. 查找固件更新：在設(shè)置中找到“固件更新”或類(lèi)似選項(xiàng)。

4. 檢查更新：按照提示檢查是否有可用的固件更新。

5. 下載更新：如果發(fā)現(xiàn)更新，按照提示下載并安裝。

6. 完成升級(jí)：更新完成后，手表可能會(huì)自動(dòng)重啟，此時(shí)升級(jí)完成。

硬件升級(jí)：

硬件升級(jí)通常指的是更換手表的某些部件，如電池、屏幕等。以下是一些基本步驟：

1. 關(guān)閉手環(huán)：確保手表處于關(guān)閉狀態(tài)。

2. 聯(lián)系客服：由于硬件升級(jí)通常需要專(zhuān)業(yè)的工具和知識(shí)，建議聯(lián)系37度手環(huán)的官方客服。

3. 預(yù)約維修：客服會(huì)指導(dǎo)你如何預(yù)約維修服務(wù)。

4. 前往維修點(diǎn)：按照客服的指引，前往指定的維修點(diǎn)。

5. 等待維修：在維修點(diǎn)，技術(shù)人員會(huì)檢查你的手表并更換相應(yīng)的部件。

6. 取回手表：維修完成后，你可以取回已經(jīng)升級(jí)的手表。

請(qǐng)注意，以上步驟可能因具體型號(hào)和版本的不同而有所差異，建議參考手表的用戶(hù)手冊(cè)或官方指南。如果你不確定如何操作，最好聯(lián)系客服或?qū)I(yè)技術(shù)人員進(jìn)行幫助。