修改手機默認程序的方法因手機品牌和操作系統（如Android或iOS）的不同而有所差異。以下是一些基本的步驟：

對于Android手機：

1. 找到設置：進入手機的“設置”應用。

2. 應用管理：在設置菜單中找到“應用”或“應用管理”。

3. 默認應用：在應用管理中找到“默認應用”或“默認設置”。

4. 選擇應用：根據需要修改的默認程序類型（如網頁瀏覽器、郵件客戶端等），選擇相應的應用。

5. 修改默認應用：選擇你想要設置為默認的應用。

對于iOS設備：

1. 找到設置：進入手機的“設置”應用。

2. 通用：在設置菜單中找到“通用”。

3. 默認瀏覽器和郵件：在通用設置中找到“默認瀏覽器”和“默認郵件”。

4. 修改默認應用：選擇你想要設置為默認的應用。

注意事項：

權限問題：某些應用可能因為權限限制無法設置為默認。

兼容性問題：某些應用可能與其他應用不兼容，設置為默認可能會出現錯誤。

系統限制：某些系統級別的應用可能無法更改默認設置。

如果你有具體品牌或型號的手機，我可以提供更詳細的步驟。