更改Office默認字體可以通過以下步驟進行：

對于Microsoft Word：

1. 打開Word文檔。

2. 點擊“文件”菜單，然后選擇“選項”。

3. 在彈出的“Word選項”窗口中，選擇“高級”選項卡。

4. 在“常規”部分，找到“使用下面指定的字體”選項。

5. 在下拉菜單中選擇你想要的字體。

6. 點擊“確定”保存設置。

對于Microsoft Excel：

1. 打開Excel工作簿。

2. 點擊“文件”菜單，然后選擇“選項”。

3. 在彈出的“Excel選項”窗口中，選擇“高級”選項卡。

4. 在“常規”部分，找到“使用下面指定的字體”選項。

5. 在下拉菜單中選擇你想要的字體。

6. 點擊“確定”保存設置。

對于Microsoft PowerPoint：

1. 打開PowerPoint演示文稿。

2. 點擊“文件”菜單，然后選擇“選項”。

3. 在彈出的“PowerPoint選項”窗口中，選擇“高級”選項卡。

4. 在“常規”部分，找到“使用下面指定的字體”選項。

5. 在下拉菜單中選擇你想要的字體。

6. 點擊“確定”保存設置。

對于所有Office應用程序：

如果你想要更改所有Office應用程序的默認字體，可以在“Word選項”或“Excel選項”或“PowerPoint選項”中更改，然后點擊“確定”后，系統會提示你更改是否應用到所有Office應用程序。

請注意，更改默認字體后，新創建的文檔或工作簿將使用新的字體，但已經打開的文檔或工作簿不會自動更新字體。如果你想要更改現有文檔的字體，可以手動更改每個文檔的字體設置。