在Oracle數據庫中，如果需要還原或恢復表（ORCL）的修改數據，可以采取以下幾種方法：

1. 使用事務回滾：

如果修改是在一個事務中進行的，并且這個事務還沒有提交，那么可以通過回滾這個事務來撤銷所有的修改。

使用`ROLLBACK`命令來撤銷當前事務：

```sql

ROLLBACK;

```

2. 使用UNDO表空間：

Oracle數據庫使用UNDO表空間來存儲未提交事務的更改歷史，以便可以在需要時回滾這些更改。

如果修改是在UNDO表空間的有效時間內進行的，可以通過以下步驟來恢復數據：

查找修改發生的時間點，確定UNDO表空間的大小是否足夠。

使用`RECOVER`命令來恢復數據庫到指定的時間點：

```sql

RECOVER DATABASE UNTIL TIME 'TO_TIMESTAMP('時間', 'YYYY-MM-DD HH24:MI:SS')';

```

使用`FLASHBACK TABLE`命令來恢復特定的表到指定的時間點：

```sql

FLASHBACK TABLE 表名 TO BEFORE UNTIL TIME 'TO_TIMESTAMP('時間', 'YYYY-MM-DD HH24:MI:SS')';

```

3. 使用備份：

如果有數據庫的備份，可以通過備份來恢復數據。

使用`RESTORE`和`RECOVER`命令來恢復數據庫到備份的狀態：

```sql

RESTORE DATABASE FROM BACKUP;

RECOVER DATABASE UNTIL CANCEL;

```

或者使用`FLASHBACK DATABASE`命令來恢復到特定的備份點：

```sql

FLASHBACK DATABASE TO BACKUP SET;

```

4. 使用日志序列：

如果知道修改是在哪個日志序列號之后發生的，可以使用`RECOVER`命令來恢復到該日志序列號之前的狀態。

使用`RECOVER`命令指定日志序列號：

```sql

RECOVER DATABASE UNTIL SEQUENCE '序列號';

```

5. 使用數據庫恢復工具：

Oracle提供了數據庫恢復工具，如`RMAN`（Recovery Manager），它可以用來備份、恢復和復制Oracle數據庫。

使用RMAN進行恢復的命令可能如下：

```sql

RMAN RECOVER DATABASE UNTIL TIME 'TO_TIMESTAMP('時間', 'YYYY-MM-DD HH24:MI:SS')';

```

在進行任何恢復操作之前，請確保您有足夠的權限，并且已經備份了當前的數據狀態，以防恢復過程中出現問題?；謴筒僮骺赡軙绊憯祿斓男阅?，因此建議在低峰時段進行。