使用U盤格式化C盤（即計算機的主硬盤上的系統盤）是一個需要謹慎操作的過程，因為格式化C盤將會刪除該盤上的所有數據。以下是在Windows操作系統中使用U盤格式化C盤的步驟：

1. 備份重要數據：

在進行任何格式化操作之前，請確保C盤上的所有重要數據都已經備份到其他安全的位置。

2. 關閉系統：

在格式化C盤之前，請確保所有程序都已關閉，并且計算機已完全關機。

3. 插入U盤：

將U盤插入計算機的USB端口。

4. 進入BIOS/UEFI設置：

關閉計算機，然后立即按下并保持住啟動時的某個鍵（通常是F2、F10、Delete或Esc鍵），進入BIOS/UEFI設置。

在BIOS/UEFI設置中找到啟動順序（Boot Order）或啟動設置（Boot Options）選項，將U盤設置為首選啟動設備。

5. 從U盤啟動：

保存BIOS/UEFI設置并退出，計算機將重新啟動。

在啟動過程中，根據屏幕提示按下相應的鍵（通常是F12或Esc鍵），選擇從U盤啟動。

6. 運行格式化工具：

從U盤啟動后，會進入一個可引導的操作系統界面，通常是一個PE（預安裝環境）系統。

在這個環境中，找到并運行格式化工具，如Windows安裝盤自帶的Diskpart工具。

7. 使用Diskpart格式化C盤：

打開命令提示符或Diskpart工具。

輸入`list disk`命令，列出所有磁盤。

確定C盤的編號（通常是0號磁盤，但請根據實際情況確認）。

輸入`select disk C`命令，選擇C盤。

輸入`clean`命令，清除C盤上的所有數據。

輸入`create partition primary`命令，創建一個新的主分區。

輸入`format fs=ntfs quick`命令，快速格式化C盤為NTFS文件系統。

輸入`active`命令，激活新創建的分區。

8. 完成格式化：

格式化完成后，輸入`exit`命令退出Diskpart工具。

重新啟動計算機，此時計算機將從C盤啟動。

請注意，以上步驟涉及對系統盤的操作，可能會對系統穩定性造成影響。在進行操作前，請確保您已經了解每一步的含義和后果。如果不確定，請尋求專業人士的幫助。