清理U盤內存的方法如下：

1. 格式化U盤：

將U盤插入電腦的USB接口。

在“我的電腦”或“文件資源管理器”中找到U盤。

右鍵點擊U盤，選擇“格式化”。

在格式化窗口中，選擇文件系統（如FAT32或NTFS），然后點擊“開始”。

確認格式化操作，等待完成。

2. 使用磁盤清理工具：

如果你的操作系統是Windows，可以打開“磁盤清理”工具。

右鍵點擊U盤，選擇“屬性”。

在“工具”選項卡中，點擊“磁盤清理”。

選擇要刪除的文件類型，然后點擊“確定”。

3. 刪除不需要的文件：

將U盤插入電腦，打開U盤文件夾。

找到并刪除不需要的文件或文件夾。

清空回收站。

4. 使用第三方清理軟件：

市面上有一些第三方清理軟件，如CCleaner等，可以幫助清理U盤上的垃圾文件。

5. 檢查病毒和惡意軟件：

使用殺毒軟件掃描U盤，確保沒有病毒或惡意軟件。

6. 備份重要數據：

在清理U盤之前，確保備份所有重要數據，以免丟失。

請注意，格式化U盤會刪除U盤上的所有數據，因此請確保在格式化之前備份重要文件。