在iPhone上解壓RAR文件，您可以使用以下幾種方法：

1. 使用第三方應用：

在App Store中搜索并下載支持解壓RAR文件的第三方應用，如“RAR解壓器”或“WinRAR Mobile”等。

安裝應用后，按照應用的指引進行操作，通常需要您打開應用，選擇“打開文件”，然后選擇您要解壓的RAR文件。

2. 使用文件管理器應用：

如果您已經安裝了支持解壓RAR文件的文件管理器應用，如“iFile”或“File Manager”等，可以直接在應用中找到并解壓RAR文件。

打開文件管理器，找到RAR文件，點擊它，通常會有解壓的選項。

3. 使用郵件或云服務：

如果您無法在iPhone上直接解壓RAR文件，可以將RAR文件通過郵件或云服務（如Dropbox、Google Drive等）發送到自己的電腦上。

在電腦上使用相應的解壓軟件（如WinRAR、7-Zip等）進行解壓。

請注意，由于蘋果iOS系統的限制，并不是所有的文件格式都能在iPhone上直接打開或解壓。因此，使用第三方應用是解決這一問題的常用方法。在下載和使用第三方應用時，請確保來源可靠，避免下載惡意軟件。