在選擇Qt版本時，需要考慮您的具體需求，包括開發平臺、操作系統、目標平臺以及所需的Qt模塊。以下是在Windows 7操作系統上選擇Qt版本的一般步驟：

1. 確定開發需求：

確定您要開發的軟件類型（桌面應用、移動應用、嵌入式系統等）。

確定是否需要使用Qt的特定模塊，如Qt Widgets、Qt Quick、Qt WebKit等。

2. 檢查Qt版本兼容性：

查看Qt官方網站或Qt的官方文檔，確認Windows 7操作系統支持的Qt版本。

Windows 7通常支持較新的Qt版本，但過舊版本可能存在兼容性問題。

3. 下載Qt安裝包：

訪問Qt官方網站（https://www.qt.io/download）。

根據您的需求選擇合適的Qt版本。對于Windows 7，可以選擇Qt 5.15或更早的版本，因為Qt 5.15是最后一個支持Windows 7的版本。

選擇適合您的開發環境（如32位或64位）。

4. 安裝Qt：

運行下載的Qt安裝包。

選擇“Qt for Windows”作為安裝類型。

選擇所需的Qt模塊。

選擇安裝路徑。

點擊“安裝”開始安裝過程。

5. 配置開發環境：

安裝Visual Studio或其他IDE（如Qt Creator）。

在IDE中配置Qt環境，包括添加Qt庫路徑和Qt頭文件路徑。

6. 驗證安裝：

在命令行中輸入`qmake -version`，檢查Qt是否正確安裝。

在IDE中創建一個簡單的Qt項目，編譯并運行，以確保一切正常。

以下是一些推薦的Qt版本和理由：

Qt 5.15：這是最后一個支持Windows 7的Qt版本，因此如果您需要保持與Windows 7的兼容性，應該選擇這個版本。

Qt 5.14：與Qt 5.15類似，也是Windows 7的兼容版本。

Qt 5.12：雖然不是最新的版本，但也是一個穩定的版本，可以用于開發。

請根據您的具體需求選擇合適的Qt版本，并確保它支持您的開發環境和目標平臺。