日版蘋果5（iPhone 5）使用聯通網絡時，需要以下幾個步驟：

1. 確認手機型號：確保你的iPhone 5是國際版（A1457/A1530），而不是中國大陸專用的CDMA版本。

2. 購買SIM卡：前往聯通營業廳或網上購買一張聯通的SIM卡。如果你需要使用聯通4G網絡，確保SIM卡支持4G網絡。

3. 解鎖手機：由于蘋果手機在購買時通常會鎖在特定的運營商網絡上，如果你的iPhone 5已經鎖定了日本的運營商，需要先解鎖手機。在中國大陸，可以通過正規渠道解鎖，如使用第三方服務或聯系蘋果官方解鎖。

4. 安裝SIM卡：按照蘋果官方指南，將SIM卡正確安裝在手機中。

5. 設置網絡：

打開“設置”。

點擊“蜂窩移動網絡”。

檢查“蜂窩移動數據”是否開啟。

在“運營商”中選擇“手動”。

在運營商列表中找到“中國聯通”，并選擇相應的網絡模式（如2G/3G/4G）。

6. 激活服務：插入SIM卡后，可能需要根據提示激活服務。如果無法自動激活，可以聯系聯通客服或前往營業廳進行服務激活。

7. 測試網絡：完成以上步驟后，打開一個網頁或發送短信來測試網絡是否正常工作。

請注意，由于網絡和技術標準的不同，使用外版iPhone時可能會遇到一些兼容性問題。如果你在使用過程中遇到困難，建議聯系聯通客服或專業的手機維修店尋求幫助。